Compatible con

px es compatible con Apple Watch.

Tu Apple Watch ya registra la sesión y la noche. px las lee a través de Apple Health y las convierte en el plan de mañana por la mañana, con su motivo.

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Qué llega

Qué comparte Apple Watch con px.

Entrenamientos. Qué hiciste, cuánto tiempo y con qué intensidad, para que lo de ayer cuente en lo de hoy.
Sueño. Cuánto y qué tal, para que una noche corta cambie la mañana.
Frecuencia cardiaca. Leída frente a tu propia normalidad, nunca frente a una media.
VFC. La variabilidad de la frecuencia cardiaca, leída como tu propia tendencia, nunca frente a la de otra persona.
Actividad diaria. Los pasos y la forma de tu día entre sesiones.
Oxígeno en sangre. Leído frente a tu propia normalidad, como contexto para el día. px nunca hace un diagnóstico a partir de él.
Temperatura. Sus cambios frente a tu propia normalidad, como contexto para el día. px nunca hace un diagnóstico a partir de ellos.

Cada dato se lee frente a tu propia normalidad, no la de una persona media. Al final de la primera semana, px conoce la tuya.

Qué cambia

El día se decide teniéndolo en cuenta.

Una noche corta cambia la mañana. ¿Has dormido mal para lo que es normal en ti? La sesión se suaviza y px te dice por qué. ¿Has dormido bien y tienes la agenda libre? Entrena según lo previsto.

Lo de ayer cuenta en lo de hoy. La sesión que registró Apple Watch forma parte de tu carga, así que mañana se planifica según lo que hiciste de verdad, no según lo que ponía el plan.

Move, Mind y Fuel, decididos juntos. Tu entrenamiento cambia lo que comes. El sueño de anoche cambia la sesión de hoy. Un solo coach decide, cada mañana, y te da el motivo.

Ask px, a cualquier hora. Por escrito o en voz alta. px responde a partir de tu plan, tu sueño y tu propósito, y cambia el plan si la respuesta lo pide.

Conexión

Cómo conectar Apple Watch.

Nada que configurar en el reloj. Escribe en Apple Health en tu iPhone, así que permite que px lea Apple Health cuando te lo pida, o más tarde en Ajustes › Salud › Acceso y dispositivos › px.

Los datos se leen con la frecuencia que permite Apple Watch, y px solo pide lo que necesita para guiarte. Desconéctalo cuando quieras desde el mismo sitio.

También compatible con

Preguntas

¿Necesito Apple Watch para usar px?

No. px funciona solo con tu móvil. Apple Watch añade datos de entrenamientos, sueño, frecuencia cardiaca, VFC, actividad diaria, oxígeno en sangre y temperatura, lo que permite a px leer tu día con más precisión, pero el plan, el coach y la comida funcionan sin él.

¿Sigo usando la app de Apple Watch?

Sí. px lee lo que comparte Apple Watch y lo convierte en el plan del día. No cambia nada en cómo usas Apple Watch.

¿Y si Apple Watch no se ha sincronizado esta mañana?

px no adivina. Usa lo que tiene, te dice qué datos faltan y te pide el resto. Ves un hueco, nunca una estimación.

¿Se venden mis datos de Apple Watch o se usan para entrenar IA?

Nunca. Solo sirven para guiarte a ti. Puedes exportarlos, pausarlos o eliminarlos cuando quieras, y px solo pide lo que necesita para guiarte.