Funciona com

A px funciona com Apple Watch.

O seu Apple Watch já registra o treino e a noite. A px lê esses dados pelo Apple Health e os transforma no plano de amanhã de manhã, com o motivo.

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O que chega

O que Apple Watch compartilha com a px.

Treinos. O que você fez, por quanto tempo e com que intensidade, para que ontem conte para hoje.
Sono. Quanto e como, para que uma noite curta mude a manhã.
Frequência cardíaca. Lida contra o seu próprio normal, nunca contra uma média.
VFC. A variabilidade da frequência cardíaca, lida como a sua própria tendência, nunca contra a de outra pessoa.
Atividade diária. Os passos e o formato do seu dia entre um treino e outro.
Oxigênio no sangue. Lido contra o seu próprio normal, como contexto para o dia. A px nunca faz diagnósticos a partir dele.
Temperatura. As mudanças contra o seu próprio normal, como contexto para o dia. A px nunca faz diagnósticos a partir delas.

Cada leitura é comparada ao seu próprio normal, não ao de uma pessoa média. No fim da primeira semana, a px já conhece o seu.

O que muda

O dia é decidido com isso à vista.

Uma noite curta muda a manhã. Dormiu mal para os seus padrões? O treino fica mais leve e a px explica por quê. Dormiu bem e a agenda está livre? Treine como planejado.

Ontem conta para hoje. O treino que Apple Watch registrou faz parte da sua carga, então amanhã é planejado em torno do que você realmente fez, não do que estava no plano.

Move, Mind e Fuel, decididos juntos. Seu treino muda o que você come. O sono de ontem à noite muda o treino de hoje. Um só coach decide, toda manhã, e dá o motivo.

Ask px, a qualquer hora. Por texto ou por voz. A px responde a partir do seu plano, do seu sono e da sua ambição, e muda o plano se a resposta pedir.

Conexão

Como conectar Apple Watch.

Nada para configurar no relógio. Ele grava no Apple Health do seu iPhone, então permita que a px leia o Apple Health quando ela pedir, ou depois em Ajustes › Saúde › Acesso a Dados e Dispositivos › px.

Os dados são lidos com a frequência que Apple Watch permite, e a px só pede o que precisa para orientar você. Desconecte quando quiser, no mesmo lugar.

Também funciona com

Perguntas

Preciso de Apple Watch para usar a px?

Não. A px funciona só com o seu celular. Apple Watch acrescenta dados de treinos, sono, frequência cardíaca, VFC, atividade diária, oxigênio no sangue e temperatura, o que permite à px ler o seu dia com mais precisão, mas o plano, o coach e a comida funcionam sem isso.

Continuo usando o app Apple Watch?

Sim. A px lê o que Apple Watch compartilha e transforma isso no plano do dia. Nada muda na forma como você usa Apple Watch.

E se Apple Watch não tiver sincronizado hoje de manhã?

A px não chuta. Usa o que tem, diz quais dados estão faltando e pede o resto a você. Você vê uma lacuna, nunca uma estimativa.

Meus dados de Apple Watch são vendidos ou usados para treinar IA?

Nunca. Eles servem para orientar você e mais nada. Você pode exportar, pausar ou apagar quando quiser, e a px só pede o que precisa para orientar você.

Apple Watch mede. A px decide.

Sete dias grátis. Conecte uma vez, e amanhã de manhã já está planejado.

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