連携
pxはApple Watchと連携します。
Apple Watchはすでにセッションと夜を記録しています。pxはそれをApple Health経由で読み取り、明日の朝のプランに変えて、理由を添えます。
変わること
それを踏まえて、一日が決まる。
短い夜は、翌朝を変える。 あなたの基準で見て、よく眠れなかった？ セッションは軽くなり、pxがその理由を伝えます。よく眠れて予定も空いている？ 予定どおりトレーニングしましょう。
昨日の分も、今日に数える。 Apple Watchが記録したセッションは負荷の一部。だから明日は、プランに書かれていたことではなく、実際にやったことを軸に組まれます。
Move、Mind、Fuelを、まとめて決める。 トレーニングが食事を変え、昨夜の睡眠が今日のセッションを変えます。毎朝、ひとりのコーチが判断し、理由を伝えます。
Ask px、いつでも。 文字でも声でも。pxはあなたのプラン、睡眠、目標をもとに答え、必要ならそのままプランも変えます。
よくある質問
pxを使うのにApple Watchは必要ですか？
いいえ。pxはスマートフォンだけで使えます。Apple Watchがあればワークアウト、睡眠、心拍数、HRV、日々の活動量、血中酸素、体温が加わり、pxは一日をより細かく読めますが、プランもコーチも食事も、なくても機能します。
Apple Watchのアプリは使い続けますか？
はい。pxはApple Watchが共有するものを読み取り、その日のプランに変えます。Apple Watchの使い方は何も変わりません。
今朝、Apple Watchが同期されていなかったら？
pxは推測しません。手元にあるデータを使い、足りない入力を伝え、残りはあなたに尋ねます。見えるのは空白で、推定値ではありません。
Apple Watchのデータが販売されたり、AIの学習に使われたりしませんか？
一切ありません。あなたのコーチングだけに使われます。エクスポート、一時停止、削除はいつでも自由にでき、pxはコーチングに必要なものだけを求めます。
