يعمل مع
px يعمل مع Apple Watch.
تسجّل Apple Watch الحصة والليلة بالفعل. يقرؤهما px عبر Apple Health ويحوّلهما إلى خطة صباح الغد، ومعها السبب.
ما الذي يتغيّر
يُقرَّر اليوم وهذه البيانات أمامه.
الليلة القصيرة تغيّر الصباح. نمت نومًا سيئًا بمقاييسك أنت؟ تخفّ الجلسة ويخبرك px بالسبب. نمت جيدًا وجدولك خالٍ؟ تدرّب كما هو مخطّط.
الأمس يُحسب في اليوم. الجلسة التي سجّلها Apple Watch جزء من حملك، فيُخطَّط الغد بحسب ما فعلته حقًا، لا بحسب ما كان في الخطة.
Move وMind وFuel، تُقرَّر معًا. تدريبك يغيّر ما تأكله. ونوم ليلة أمس يغيّر جلسة اليوم. مدرّب واحد يتّخذ القرار، كل صباح، ويذكر السبب.
Ask px، في أي ساعة. اكتب أو تحدّث. يجيبك px انطلاقًا من خطتك ونومك وهدفك، ويغيّر الخطة إن تطلّبت الإجابة ذلك.
الربط
كيف تربط Apple Watch.
لا شيء تضبطه على الساعة. فهي تكتب إلى Apple Health على iPhone، لذا اسمح لـ px بقراءة Apple Health حين يطلب ذلك، أو لاحقًا على iPhone من الإعدادات › الصحة › الوصول إلى البيانات والأجهزة › px.
تُقرأ البيانات بالوتيرة التي يسمح بها Apple Watch، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك. يمكنك فصل الربط في أي وقت من المكان نفسه.
يعمل أيضًا مع
أسئلة
هل أحتاج إلى Apple Watch لأستخدم px؟
لا. يعمل px مع هاتفك وحده. يضيف Apple Watch بيانات مثل التمارين والنوم ومعدل ضربات القلب وتقلّب نبض القلب (HRV) والنشاط اليومي وأكسجين الدم والحرارة، ما يتيح لـ px قراءة يومك عن قرب أكثر، لكن الخطة والمدرّب والطعام تعمل من دونه.
هل أستمر في استخدام تطبيق Apple Watch؟
نعم. يقرأ px ما يشاركه Apple Watch ويحوّله إلى خطة اليوم. لا شيء يتغيّر في طريقة استخدامك لـ Apple Watch.
ماذا لو لم يتزامن Apple Watch هذا الصباح؟
لا يخمّن px. يستخدم ما لديه، ويخبرك بالمدخلات الناقصة، ويسألك عن الباقي. ترى فراغًا، لا تقديرًا أبدًا.
هل تُباع بياناتي من Apple Watch أو تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي؟
أبدًا. إنها تدرّبك أنت ولا شيء غير ذلك. يمكنك تصديرها أو إيقافها مؤقتًا أو حذفها متى شئت، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك.
