يعمل مع
px يعمل مع Fitbit.
يعدّ Fitbit خطواتك ونومك بالفعل. يقرؤها px مقارنةً بمعدّلك الطبيعي أنت، ويضبط يومك على أساسها.
ما الذي يتغيّر
يُقرَّر اليوم وهذه البيانات أمامه.
الليلة القصيرة تغيّر الصباح. نمت نومًا سيئًا بمقاييسك أنت؟ تخفّ الجلسة ويخبرك px بالسبب. نمت جيدًا وجدولك خالٍ؟ ادفع نفسك أكثر.
الأمس يُحسب في اليوم. الجلسة التي سجّلها Fitbit جزء من حملك، فيُخطَّط الغد بحسب ما فعلته حقًا، لا بحسب ما كان في الخطة.
Fuel يطابق الجهد. جلسة أكبر تعني طعامًا أكثر، مبنيًا على طريقتك المعتادة في الأكل. وما تسجّله في Fitbit يُحسب دون إدخال ثانٍ.
يُخطَّط Fuel وجسدك أمامه. ما يقيسه Fitbit يصل دون كتابة، فيُضبط الطعام بحسب وضعك الحالي، لا بحسب رقم أدخلته مرة واحدة.
Move وMind وFuel، تُقرَّر معًا. تدريبك يغيّر ما تأكله. ونوم ليلة أمس يغيّر جلسة اليوم. مدرّب واحد يتّخذ القرار، كل صباح، ويذكر السبب.
Ask px، في أي ساعة. اكتب أو تحدّث. يجيبك px انطلاقًا من خطتك ونومك وهدفك، ويغيّر الخطة إن تطلّبت الإجابة ذلك.
أسئلة
هل أحتاج إلى Fitbit لأستخدم px؟
لا. يعمل px مع هاتفك وحده. يضيف Fitbit بيانات مثل التمارين والنوم ومعدل ضربات القلب وتقلّبه والنشاط اليومي وقياسات الجسم والطعام، ما يتيح لـ px قراءة يومك عن قرب أكثر، لكن الخطة والمدرّب والطعام تعمل من دونه.
هل أستمر في استخدام تطبيق Fitbit؟
نعم. يقرأ px ما يشاركه Fitbit ويحوّله إلى خطة اليوم. لا شيء يتغيّر في طريقة استخدامك لـ Fitbit.
ماذا لو لم يتزامن Fitbit هذا الصباح؟
لا يخمّن px. يستخدم ما لديه، ويخبرك بالمدخلات الناقصة، ويسألك عن الباقي. ترى فراغًا، لا تقديرًا أبدًا.
هل تُباع بياناتي من Fitbit أو تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي؟
أبدًا. إنها تدرّبك أنت ولا شيء غير ذلك. يمكنك تصديرها أو إيقافها مؤقتًا أو حذفها متى شئت، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك.
