انتقل إلى المحتوى

هدفك

العودة، مع px.

بعد إصابة، أو ولادة، أو احتراق نفسي، أو انقطاع طويل. يبدأ px من حيث أنت، لا من حيث كنت، ويحافظ على المستوى الذي اتفقتما عليه حتى يستحق جسدك المستوى التالي.

ابدأ مجانًا7 أيام مجانًا. ألغِ في أي وقت.

كل الأهداف

المحادثة الأولى

يبني px الخطة انطلاقًا منه.

ما الذي حدث، وما الذي تستطيع فعله اليوم دون أن تدفع ثمنه غدًا، وما الذي تريد استعادته. هذه هي المحادثة الأولى.

ثم يربط px ما ترتديه أصلًا، ويتعلّم معدّلك الطبيعي في الأسبوع الأول، ومن بعدها تستيقظ على اتجاهك: خطة واحدة لليوم، وسبب تغيّرها خلال الليل.

مدرّب واحد

Move وMind وFuel، تُقرَّر معًا.

  • Move

    جلسات تحافظ على المستوى الذي اتفقتما عليه، وكل حركة مصوّرة بالفيديو. لا يدفعك px نحو رقم لم تستحقه بعد. وحين تقول القراءات إنك تحمّلت الأمس جيدًا، يعرض عليك الخطوة التالية، ومعها السبب.

  • Mind

    أصعب ما في العودة هو الرأس. تعود الثقة جلسة صادقة بعد أخرى، ويخطّط px للهدوء إلى جانب الجهد.

  • Fuel

    طعام يطابق الجهد الذي تبذله الآن، لا الجهد الذي كنت تبذله. مبني على طريقتك المعتادة في الأكل.

صباح ما

اليوم يتغيّر. والهدف لا يتغيّر.

اتجاهك · اليوم

حافظ على مستوى اليوم كما هو.

جلستان جيدتان هذا الأسبوع. الثالثة تنتظر حتى يلحق بها نومك.

ليلتك، وأمسك، وجدولك، وما تسعى إليه. يزن px كل ذلك ويعود بشيء واحد: ما يجب أن يكون عليه اليوم، ولماذا. اسأله أي شيء، كتابةً أو صوتًا، في أي ساعة، ويغيّر الخطة إن تطلّبت الإجابة ذلك.

أسئلة

هل سيدفعني px أكثر من اللازم؟

لا. يحافظ px على المستوى الذي اتفقتما عليه ولا يدفعك نحو رقم لم تستحقه بعد. وحين لا تكفي البيانات لدعم رقم، ترى فراغًا، لا تخمينًا أبدًا.

ماذا لو مررت بأسبوع سيئ؟

يكمل px من حيث أنت فعلًا. لا شيء تعوّضه ولا شيء تعتذر عنه. تُعاد بناء الخطة من اليوم.

هل يمكنني التحدّث إلى إنسان؟

نعم. حين يحتاج سؤالك إلى إنسان، يوصلك px بأحد أفراد فريق px، عادةً خلال يوم عمل واحد.

هل px خدمة طبية؟

لا. يقدّم px التوجيه والتنظيم. لا يشخّص ولا يعالج ولا يحلّ محل الرعاية الطبية. إن كان لديك قلق طبي، فراجع طبيبًا أولًا، ثم أخبر px بما قاله.

طريق العودة، صباحًا بعد صباح.

سبعة أيام مجانًا. أخبر px أين أنت، ويبدأ من هناك.