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兼容应用与设备

px支持Cronometer。

你的Cronometer记录在px里成为Fuel,与你已经完成的训练和即将到来的训练相匹配。

通过Apple Health和Health Connect

全部35+款应用和设备

传来什么

Cronometer与px共享的数据。

  • 心率. 对照你自己的常态来读,从不对照平均值。
  • HRV. 心率变异性,按你自己的趋势来读,从不与别人的相比。
  • 体重. 你称多少次就读多少次,看的是趋势,从不只看某一个早上。
  • 身体成分. 体脂以及你的体重秤测到的各项数据,你测多少次就读多少次。
  • 血氧. 对照你自己的常态来读,作为这一天的背景。px从不据此做诊断。
  • 体温. 相对你自己常态的变化,作为这一天的背景。px从不据此做诊断。
  • 血压. 你的读数,作为计划的背景保留。px从不据此做诊断。
  • 血糖. 你的读数,作为Fuel的背景。px从不据此做诊断。
  • 饮食. 你吃了什么,让Fuel直接算进去,不必再记一遍。

每一项读数都对照你自己的常态,而不是普通人的平均值。第一周结束时,px就了解你的常态了。

改变什么

这一天,把它考虑在内来决定。

Fuel与训练相匹配。 练得越多,吃得越足,一切围绕你本来的饮食习惯。你在Cronometer里记录的内容直接算数,不必再记一遍。

Fuel对照你的身体来计划。 Cronometer测到的数据无需手动输入就会送达,所以饮食是对照你现在的状态来安排的,而不是你某次输入的一个数字。

Move、Mind与Fuel,一起决定。 你的训练会影响你吃什么,昨晚的睡眠会改变今天的训练。每天早上,由一位教练做出决定,并给出理由。

Ask px,任何时候。 打字或开口。px根据你的计划、你的睡眠和你的目标来回答,需要时还会随之调整计划。

连接

如何连接Cronometer。

Cronometer在iPhone上通过Apple Health、在Android上通过Health Connect到达px。在Cronometer应用中,打开它与Apple Health或Health Connect的连接。然后在px询问时允许px读取,之后也可以在Apple Health或Health Connect应用中开启。

px读取Cronometer写入那里的内容,频率以你的手机共享的为准,而且只读取指导你所需的内容。你可以随时在Apple Health或Health Connect中关闭其中任何一项。

常见问题

使用px需要Cronometer吗?

不需要。只用手机,px就能运作。Cronometer能补上心率、HRV、体重、身体成分、血氧、体温、血压、血糖和饮食,让px把你的一天读得更细,但计划、教练和饮食没有它也照常运作。

我还继续用Cronometer应用吗?

是的。px读取Cronometer共享的数据,把它变成这一天的计划。你使用Cronometer的方式不会有任何改变。

如果Cronometer今天早上没有同步呢?

px不会去猜。它用手上已有的数据,告诉你缺了哪些输入,并向你询问其余的。你看到的是空缺,而不是估算。

我的Cronometer数据会被出售或用来训练AI吗?

从不。它只用来指导你,别无他用。你可以随时导出、暂停或删除,px也只请求指导你所需的内容。

Cronometer负责测量,px负责决定。

7天免费。连接一次,明天早上就已经安排好了。